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Stand: 28.12.2017

Yogameditation

Buddha mit roten Blumen

Yogameditation bedeutet:

"dem schon beruhigten Geist eine Ausrichtung geben" (frei nach Sri T.K.V. Desikachar).

Das stille Sitzen wird durch Yoga-Bewegungsabläufe und Atemübungen vorbereitet und wieder ausgeglichen. Zwischen den einzelnen Sitzsequenzen wird achtsames Gehen praktiziert. Es werden verschiedene Themen aus der Yogaphilosophie als Meditationsfokus zum Einsatz kommen.

Lichtmeditation

09.12.2017 14:30 - 17:00

  • Plakat Lichtmeditation (PDF)

    bei Manuela Kopeczek
    Lantfridstr.11
    82275 Emmering

    Einführung in die Yogameditation

    10.03.2018 14:30 - 17:30

    VHS-Gröbenzell (Anmeldung unter 08142-448030)

     

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