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Stand: 18.11.2018

Yogameditation

Buddha mit roten Blumen

Yogameditation bedeutet:

"dem schon beruhigten Geist eine Ausrichtung geben" (frei nach Sri T.K.V. Desikachar).

Das stille Sitzen wird durch Yoga-Bewegungsabläufe und Atemübungen vorbereitet und wieder ausgeglichen. Zwischen den einzelnen Sitzsequenzen wird achtsames Gehen praktiziert. Es werden verschiedene Themen aus der Yogaphilosophie als Meditationsfokus zum Einsatz kommen.

Yogameditation an der VHS Gröbenzell:

Einführung am 20.10.2018 14:30 - 17:30

Übungsabend 1 am 24.11.2018 16.00 - 18:00

Übungsabend 2 am 12.01.2019 16.00 - 18:00

Übungsabend 3 am 23.02.2019 16.00 - 18:00

Übungsabend 4 am 23.03.2019 16.00 - 18:00

Übungsabend 5 am 11.05.2019 16.00 - 18:00

Anmeldung unter 08142-448030, Frau Underberg

 

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